绝命毒师 第四季第03集

绝命毒师 第四季以曾侯乙编钟为例，编钟主人曾侯乙生活在战国时期，但大多数外国游客不太了解这一历史时(🏯)期(🔕)，因(🤪)此(ci)，在讲解中，我会进一步介绍，告诉他们这大致相当(🎭)于西方罗马共(gong)和国时期。 类似的“文化参照(zhao)物”，可以(😃)(yi)很快拉近参观(guan)者与文物间的(de)距离。

（摄影：王立(li)明(⬇)）奥(🧟)运中国高尔夫(🗜)球代表队巴黎会师_:_:_年月日:北京时间月日，巴黎奥运会中国高(gao)尔夫(🏻)球代表队男(nan)队及女队在法国国家高尔夫俱乐部会师。 男(🗝)队袁也淳、窦泽(ze)成完顺利完赛(sai)，殷若宁、林希妤备战。

绝命毒师 第四季（作者为旅法留学生）版式设计：蔡华伟。

”中国攀岩队速度组主(💛)(zhu)教练钟齐鑫解释，由于速(🍷)度攀(pan)岩持续时间非常短，也没有第二次尝试机会，因此容错率极低，运动员要承受(🌳)巨大(🌨)压(🍍)力，也极易被现场任何风吹草(🌃)动(dong)影响。 钟齐鑫给队员们的解决办(ban)法是(shi)：第一(🆓)，把参赛流程写出来(📺)，详细到上场(🌲)(chang)时是要走着还是跑着，上场后做准备工作是先(🚠)试踩出(🤸)发踏板还是先(xian)抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么状态……“以不变应万变，做到(dao)程序化攀(pan)爬”。 第二，掌握调节心理的方法(🎪)，适当增强一些钝感力。 “我们(🐋)有个队员是近视眼，他上(shang)场总是看不清对手，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以(yi)他爬得稳。 ”图为观众(zhong)在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽(🔺)娟(⛹)也不是没有急(ji)的(😱)时候。 今年年初，记者探访冬训，她(ta)正在改技(ji)术动作(💠)，并且陷入了瓶颈，平时(👲)能(neng)顺利通过的(🐘)岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一趟甚至会大喊(han)：“我想把那个(⌛)（岩）点拆了(🖥)！”改(gai)动作是为了提高(gao)攀爬效率。 别(bie)看(kan)速度攀岩的赛道是固定的，但每(mei)个运动(dong)员爬(pa)的方式都不同，钻研新的路线和动作，会让外人看着一成不变的训(💜)练变得富(⏹)有(🎆)挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现(xian)太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释(shi)说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不借助太(tai)偏左或偏右的岩点(dian)。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手(shou)只需要使用十三(📚)四(🛣)个就能到顶，女选手由于力量和爆发力大多弱于男选手，要使用的岩点会多一些。 因此，如(🀄)果女选手想要(🕤)更快，学习男子动作便是一(🚃)种必然。

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